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如今，越來越多的人開始長時間使用電子屏幕，從而導致眼睛超負荷工作，引起視疲勞。眼睛上有很多肌肉，眼睛外面的肌肉負責眼球的運動，眼睛里面的肌肉叫作睫狀肌。睫狀肌是一圈肌肉，可以收縮或松弛。看近處的時候，睫狀肌會收縮；看遠處的時候，睫狀肌會放松。如果持續地看近處，睫狀肌就一直處于收縮狀態，容易出現酸痛，從而引起視疲勞。

      視疲勞是眼部的常見疾病，但視疲勞不是一種獨立的眼病，而是一組主觀的、綜合的癥狀，是由眼部肌肉（睫狀肌）酸痛引起的不適。如果一個人有近視、遠視、散光或老花等問題，卻不戴眼鏡進行合理矯正，就容易出現視疲勞。

出現視疲勞，主要是三個方面的原因。

第一是眼部因素。眼部本身患有疾病，或是有用眼不科學的問題。有遠視、近視、散光、斜視、雙眼屈光參差等問題的患者，都會因過度使用眼睛的調節力而發生視疲勞。如果患者患有白內障、眼底疾病等，出現視力下降，調節力不足，那在看東西時就會感覺到疲勞。視疲勞也是干眼癥最常見的癥狀之一，因為長時間看手機、電腦、電視等，人眨眼的次數相應減少，淚液分泌不足，角膜因缺乏淚膜（角膜表面的一層淚液組織）的保護，而長期處于干燥狀態。

第二是環境因素，比如光線和色彩刺激。光線昏暗、照明過強、色彩搭配失調等生活環境因素，從事過度用眼的工作，長時間熬夜看手機等，均可以導致視疲勞。

第三是精神、心理和全身因素。人的精神狀態不佳、休息不好、睡眠不足、神經衰弱、心理壓力大或患有神經官能癥等，都容易出現視疲勞。人在某些特殊時期，如月經期、懷孕期、哺乳期、更年期、身體衰弱或疲勞時，也可能出現視疲勞。患有某些全身性疾病如甲亢等，眼睛的耐受力也有所下降，出現視疲勞。此外，各種眼病手術的術后初期，都可能出現不同程度的視疲勞癥狀，但通常是自限性的，即癥狀隨著眼睛的康復逐漸消失。