今日谷雨：雨生百谷芳菲暖 云煙輕卷草木搖
來源：河北廣播電視臺冀時客戶端
責編：田蕾
時間：2023-04-20 11:58:48
“清明斷雪，谷雨斷霜。”今天，我們迎來了春季的最后一個節氣——谷雨。
《月令七十二候集解》曰：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自上而下也。”
谷雨節氣后，降水明顯增加。正所謂“春雨貴如油”，得到雨水的滋潤，萬物開始快速生長。
養生提示
谷雨時節，氣溫變化較大，降雨增多。人們應注意避免冒雨涉水，以防濕邪夾雜寒邪傷身。日常注意開窗通風，避免著涼，多曬太陽。
適當運動有助調暢氣血，使濕邪排出體外。人們可根據自身情況，選擇適當的鍛煉項目，如慢跑、做操、打球等，使身體微微出汗。注意出汗后要及時擦干并且更換汗濕衣物。
濕邪易困脾。在飲食方面，除了養肝柔肝，還應適當多吃薏苡仁、山藥、扁豆、赤小豆等健脾祛濕的食物，為安然度夏打好基礎。
春天的最后一次回眸
美麗中帶著繾綣
掬一捧春雨
攜一縷清風
期待下一場繁華
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